Fit mit Brig

Dieser Fitnesskurs kombiniert ein intensives Intervalltraining (HIIT) mit weiteren effektiven Trainingselementen. Nach einem aktivierenden Warm-up folgt ein abwechslungsreicher HIIT-Teil, der Ausdauer und Fettverbrennung gezielt ankurbelt. Ergänzt wird die Einheit durch Kräftigungsübungen für den ganzen Körper sowie abschließende Dehnübungen zur Förderung der Beweglichkeit. Ein rundum ausgewogenes Training für alle, die sich auspowern und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

Der Kurs findet in der Roittner - Turnhalle statt. Die genaue Adresse findest du unter Unsere Hallen.