Senior aktiv

Der Fitnesskurs „Senior aktiv“ bietet ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmer abgestimmt ist. Mit viel Spaß und motivierender Musik werden Beweglichkeit, Kraft und Koordination gefördert. Verschiedene Zusatzgeräte wie Theraband, Bälle oder Stäbe sorgen dabei für zusätzliche Abwechslung und unterstützen ein schonendes, aber wirkungsvolles Training in angenehmer Gemeinschaft.

Dieser Kurs finden an zwei unterschiedlichen Standorten, der Jahnturnhalle und der Mittelschule Parsch, statt. Die Adressen findest du unter Unsere Hallen.

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