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  • Vera

Wirbelsäule Spezial

Der Fitnesskurs „Wirbelsäule Spezial“ richtet sich gezielt an alle, die ihren Rücken stärken und Beschwerden vorbeugen möchten. Durch ausgewählte Übungen werden die Rückenmuskulatur gekräftigt, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert. Ergänzt durch Dehn- und Entspannungsübungen trägt der Kurs zu mehr Wohlbefinden und einer gesunden Körperhaltung im Alltag bei.

Der Kurs findet in der Jahnturnhalle statt. Die genaue Adresse findest du unter Unsere Hallen.

  • Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr

  • mittel